جزئیات مهم از موافقت سازمان برنامه و بودجه با همسان‌سازی حقوق بازنشستگان

کالیبراسیون گیج فشار، سازوکاری برای افزایش دقت اندازه‌گیری کمیت فشار است.

کپی تریدینگ قابلیتی در بروکرهای فارکس است که باعث بهتر شدن معاملات شما می‌شود. بسیاری از سرمایه‌گذاران و معامله‌گران بنا به دلایل مختلف از جمله کمبود وقت و یا نداشتن اطلاعات دقیق ترجیح می‌دهند از قابلیت کپی تریدینگ استفاده کنند.

قیمت آجیل در بازار موضوعی قابل توجه برای مصرف کنندگان و مشاغل است.

ردیاب جی پی اس دستگاه کوچکی است که روی وسیله نقلیه نصب می‌شود و توسط یک اپلیکیشن موبایل با کاربر در ارتباط بوده و امکان نظارت بر خودرو یا موتورسیکلت را برای او فراهم می‌کند. این دستگاه اطلاعاتی در مورد مکان دقیق و حرکات قبلی (تاریخچه مسیر) ارائه می‌دهد و امکان ردیابی را به‌صورت لحظه‌ای فراهم می‌کند.

با پیشرفت تکنولوژی و صنایع در جامعة کنونی، روش‌های نوینی جهت کنترل و بررسی فرایندهای صنعتی خلق شد که بیش‌از‌پیش منجر به حذف اپراتورها شده است.

این روزها بازار ساخت و ساز بتنی داغ شده است و بیشتر سرمایه‌گذاران به سمت تولید محصولات بتنی مانند بلوک، سنگفرش، جدول و... روی آورده‌‌اند؛

با افزایش روزافزون فعالیت‌های ساخت‌وساز در صنعت عظیم ساختمان ‌سازی، خرید میلگرد به عنوان یکی از ارکان اساسی و حیاتی این صنعت، به یک چالش اساسی تبدیل شده است. خصوصا در پروژه‌هایی که نیاز به تناژ بالایی از این ماده اساسی دارند، برنامه ‌ریزان و مدیران پروژه‌ها باید با توجه به نیازها و استانداردهای فنی، بهترین روش‌ها و راهکارهای خرید میلگرد را در اختیار داشته باشند.

برای داشتن لبخندی زیبا باید دندان‌هایی مرتب و بدون نقص داشته باشیم.

استیبل کوین تتر این روزها به یک بازار جذاب برای سرمایه‌گذاری تبدیل شده و هم‌قدم با دلار رشد می‌کند

با ورود صندوق‌های اهرمی توجه فعالان بازار سهام به این ابزار بیشتر شد و پس از آن بازار شاهد ورود صندوق‌های تضمین اصل سرمایه ، صندوق‌های بخشی و همچنین فراصندوق‌ها بود.

شهر باتومی یکی از مناطق دیدنی و زیبا در کشور گرجستان است که معمولا تور باتومی در تابستان به ­دلیل ساحلی ‌بودن این منطقه طرفداران زیادی دارد.

تلویزیون‌ها، مهم‌ترین وسیله در هر خانه‌ای هستند؛ به همین دلیل در زمان خرید آن‌ها باید به نکات مهمی توجه کرد.

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایلنا، ناصر جلالی از کاهش ۱۰ تا ۲۰ درصدی قیمت لپ تاپ خبر داد و گفت: کاهش نرخ ارز، پایین آمدن توان خرید و افت قیمت‌های جهانی ریزش نرخ انواع لپ‌تاپ‌ در بازار را در پی داشت؛ به عنوان مثال قیمت لپ‌تاپ V ۱۵ لنوو حدود ۲ میلیون تومان […]

اقتصاد آنلاین – فائزه امین پویا؛ در بازار لوازم خانگی ایرانی قیمت لباسشویی اسنوا با ظرفیت ۹ کیلوگرم مبلغ ۲۲ میلیون تومان است این در حالیست که قیمت ماشین لباسشویی جی پلاس ۱۰.۵ کیلیویی ۳۱ میلیون تومان قیمت خورده است. جهت اطلاع از جدیدترین قیمت لوازم خانگی و آگاهی از نرخ‌ها در بازار لوازم خانگی […]

در دنیای دیجیتال امروزه و در تبریز، داشتن وب‌سایتی جذاب و کارآمد نه تنها مهم است بلکه ضروری برای موفقیت کسب‌وکارها در فضای آنلاین محسوب می‌شود. با افزایش تعداد وب‌سایت‌ها و رقابت شدید در جستجوی آنلاین، بهینه‌سازی موتورهای جستجو یا سئو به اهمیت بیشتری رسیده است. در این مقاله، به مفهوم مشاوره سئو در تبریز و نکات مهمی که کسب‌وکارهای تبریزی باید در نظر بگیرند تا وب‌سایت خود را بهبود ببخشند و در نتایج جستجو بهتری داشته باشند، پرداخته خواهد شد.

با ارزان ترین هدایای تبلیغاتی برای مشتریان، نه تنها می‌توانید در هزینه تبلیغات خود صرفه‌جویی کنید، بلکه می‌توانید مرزهای تبلیغاتتان را گسترده‌تر سازید و با هر بار سفارش هدایای تبلیغاتی ارزان، هزاران مشتری جدید را به بازدید و خرید از محصولات برند خود فراخوانید.

به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، محمدصادق قنادزاده معاون ارتقای کسب و کارهای بین‌المللی سازمان توسعه تجارت ایران گفت: بر اساس آمار معاونت علمی در خصوص ارزش صادراتی شرکت‌های دانش بنیان، ارزش کالاهای صادراتی این حوزه در سال ۱۴۰۱ بیش از یک میلیارد دلار برآورد شده که کمتر از ۲ درصد کل صادرات کشور است و در شأن حوزه […]

به گزارش بازار، علیرضا عسگریان معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با حضور در برنامه میز اقتصاد گفت: هم‌اکنون یک سکوی اینترنتی، عرضه ۱۱ قلم کالای اساسی مشمول طرح کالابرگ را آغاز کرده و در آینده نزدیک تعداد این سکوها افزایش می‌یابد. وی بیان کرد: در خرید اینترنتی هم در صورت هزینه کرد ۲۰۰ […]

  با مطالعه جدول زیر اطلاعات کاملی درباره قیمت روز خودروهای ایرانی در بازار به دست خواهید آورد.​ قیمت روز انواع خودرو ایرانی در بازار مدل خودرو مدل (سال ساخت) کارکرد قیمت (تومان) سمند LX EF۷ دوگانه سوز ۱۴۰۱ صفر ۵۵۰,۰۰۰,۰۰۰ سمند (EF۷) ۱۴۰۱ صفر ۵۰۰,۰۰۰,۰۰۰ پژو پارس سال (LX ) ۱۴۰۲ صفر ۶۲۰,۰۰۰,۰۰۰ پژو ۲۰۶ تیپ […]

بلیط چارتر چیست؟ آژانس‌ها و شرکت‌های هواپیمایی می‌توانند تمام یا تعدادی از صندلی‌های هواپیما را برای مدت طولانی یا کوتاه اجاره کنند. به‌عنوان مثال تعدادی از بلیط هواپیما مشهد تهران را خودشان با قیمتی پایین‌تر اجاره می‌کنند و آن‌ها را با قیمتی که خودشان می‌خواهند و معمولاً سودی برایشان دارد، در اختیار مسافران قرار می‌دهند. […]

هفته گذشته بود که مهدی پیرصالحی نایب رئیس سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران، در یک برنامه تلویزیونی، نسبت به سیاست‌های دستوری در قیمت گذاری دارو انتقاد کرد و عنوان داشت که این سیاست اشتباه منجر به واردات شربت آنتی بیوتیک هندی به قیمت ۱۰۵ هزار تومان شد. وی گفت: سال گذشته شرکت‌های داروسازی درخواست […]

– اخبار اقتصادی – به گزارش خبرگزاری تسنیم نقی شعبانیان معاون امور جنگل‌های سازمان منابع طبیعی و آبخیزداری اظهار داشت : طرح مردمی کاشت یک میلیارد درخت هر سال دارای سه بخش اجرایی تولید، کاشت و نگهداری نهال است و در سال جاری بخش نخست اجرای این طرح با تولید بیش از ۲۵۰ میلیون اصله […]

به گزارش بازار، دعاوی ملکی عنوانی برای مجموعه ای از دعاوی است که به نوعی به موضوع ارتباط بین اموال غیر منقول و انسان مربوط می شوند. اموال غیر منقول به اموالی گفته می شوند که امکان جابجایی و نقل مکان ندارند و در یک تقسیم بندی شامل املاک و اراضی می باشند و در […]

اقتصاد کلان یکی از حوزه‌های مهم در علم اقتصاد است که به بررسی و تحلیل کلی اقتصاد یک کشور، منطقه یا جهان به‌عنوان یک سیستم اقتصادی اجتماعی می‌پردازد.

شرکت شتابان هاست با داشتن ارتباط قوی با مشتریانش و جلب رضایت آنها، به عنوان یکی از محبوب‌ترین شرکت‌های میزبانی وب و هاستینگ در بازار ایران شناخته شده است. داستان تبدیل شتابان هاست به یکی از محبوب‌ترین شرکت‌ها در صنعت میزبانی وب و هاستینگ در ایران در خبرگزاری های معتبر منتشر شده است.

دقیقا بر عکس، گردوی ایرانی به دلیل ارگانیک بودن و کشت سنتی ایرانی نسبت به بسیاری از انواع گردو خارجی کیفیت بالاتری دارد. همین چند ویژگی در نحوه کشت و باغداری گردوی ایرانی باعث تفاوت چشمگیر گردوی ایرانی در طعم بهتر و چربی بالاتر و به طور کلی کیفیت مرغوب تر آن نسبت به انواع […]

در این مطلب سعی داریم با سیستم حسابداری ابری آشنا شویم و مزایا و معایب این روش را با روش‌های سنتی و آفلاین بررسی کنیم. اگر جزو آن دسته از مدیران و حسابداران شرکت‌ها هستید که به‌دنبال روشی جدید و بهینه‌تر برای تدوین سندهای مالی خود می‌گردید، پیشنهاد می‌کنیم تا پایان این مطلب همراه ما […]

آزمایشگاه‌های پاتوبیولوژی و ژنتیک پزشکی هر دو نقش بسیار مهمی در تشخیص بیماری‌ها و پیشرفت‌های پزشکی ایفا می‌کنند. این دو آزمایشگاه به کمک تکنولوژی‌های پیشرفته و دانش تخصصی خود، اطلاعات مفصلی را از نمونه‌های بیولوژیکی افراد گردآوری و تحلیل می‌کنند که به پزشکان و محققان در تشخیص بیماری‌ها، پیش‌بینی روند بیماری‌ها و ارتقاء روش‌های درمانی کمک می‌کند.

بنابه گزارش افق اقتصادی، خصوصی سازی اقتصاد کلان در ایران در طی سال‌های اخیر به عنوان یک موضوع حیاتی و جنبه‌ای از برنامه‌های اصلاحات اقتصادی کشور برجسته شده است. این فرآیند در ایران به عنوان "عرضه عمومی" نیز شناخته می‌شود و شامل انتقال شرکت‌ها و منابع دولتی به بخش خصوصی یا به مردم اعمال می‌شود. هدف اصلی این فرآیند افزایش بهره‌وری، کاهش نفت‌وابستگی اقتصادی، و ایجاد توسعه پایدار در کشور است.

بورس‌های جهانی نمادهایی از ارتباطات مالی بین کشورها و شرکت‌ها هستند که در آنها اوراق بهادار معامله می‌شود. این مکان‌ها به عنوان بازارهای مالی تعریف می‌شوند و در آنها معاملات انجام می‌شود. بورس‌ها بستری فراهم می‌کنند تا افراد و شرکت‌ها اوراق بهادار مختلف را خرید و فروش کنند، و به عنوان یک منبع تعیین قیمت‌ها عمل کنند.

در دنیای کسب و کار امروز، استفاده از هدایای تبلیغاتی به عنوان یک راهکار موثر برای جلب توجه مشتریان و تقویت ارتباط با آن‌ها شناخته شده است.

بازار؛ گروه اصناف: به تازگی گلایه از عملکرد برخی واحدهای خدماتی افزایش یافته و بسیاری از مردم اعلام می کنند که واحدهای خدماتی عملا تورم را بهانه ای برای گران‌فروشی کرده اند، هرچند این موضوع برای تمام اصناف و همه واحدهای خدماتی صادق نیست اما نارضایتی مشتریان از قالیشویی گل ابریشم به عنوان نمونه باعث […]

آیا تا به حال مایل بوده اید که  سفری جذاب به دنیای ارزهای دیجیتال داشته باشید و از این طریق درآمد خود را افزایش دهید؟ آیا به دنبال یادگیری از مبتدی تا تبدیل شدن به متخصص در این بازار پرهیجان می‌باشید؟ اگر پاسخ شما بله است و به دنبال یک مقصد جامع و معتبر برای […]

پراپ فرم ایرانی آریا اینوستور فعالیت خود را از سال ۱۴۰۱ شروع کرد. دفتر این شرکت پراپ تریدینگ در کشور امارات و در شهر دوبی قرار دارد.

در این مقاله همراه ما باشید تا به شما بگوییم چگونه باید خرید طلای آب شده را به‌صورت آنلاین تجربه کرد. گلدیکا برای شما این امکان را فراهم آورده تا در خانه طلای آب‌شده بخرید.

به عنوان یک مشاور املاک، موفقیت شما به تعیین و دستیابی به اهداف کوتاه مدت و بلند مدت بستگی دارد.

امروزه در شهر های بزرگ ایران به دلیل کمبود آب و کاهش فشار آب، استفاده از بوستر پمپ‌ آبرسانی خانگی به عنوان یکی از وسائلی که میتواند مشکل فشار آب را حل کند به ساکنین آپارتمان ها شدیدا توصیه میشود.

سمعک یک وسیله کمک شنوایی است که زیر مجموعه تجهیزات پزشکی محسوب می شود. به همین سبب می توان گفت هم یک کالای پزشکی است و هم یک کالای مربوط به حوزه فناوری است.

به عنوان یک خبرنگار اقتصادی که کارش سروکله زدن با داده‌های اقتصادی، چارت‌ها و نمودارها است، حتی تصورش را هم نمی‌کردم که قیمت در شاخص‌های مختلف اقتصادی، مانند نرخ ارزها، طلا و... تابع نظمی باشد.

خدمات پزشکی در خانه از دسته خدمات درمانی می باشد که از دوران کرونا به بعد به صورت جدی و حرفه ای مورد توجه کاربران خود قرار گرفت، می پرسید چرا؟ ما در جواب شما چندین مورد از این خدمات را خدمتتان ارائه خواهیم نمود و تفاوت ارائه آن ها با مراکز درمانی و درمانگاه ها را نیز بررسی خواهیم کرد.

رییس آموزش و پرورش مهاباد گفت: قاسم رائر حجازی کهنسال‌ترین معلم ایران در این شهرستان براثر کهولت سن دار فانی را وداع گفت

رییس دانشگاه تهران با صدور احکامی همسر رییس جمهور و معاون امور زنان و خانواده رییس جمهور را به عنوان عضو هیات اجرایی جذب دانشکده خانواده این دانشگاه منصوب کرد.

طرح واریز بنزین به کد ملی افراد، مدت زمان بسیاری است که مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته است.

بازیکن پیشین تیم فوتبال استقلال به عنوان سرپرست این تیم انتخاب شد.

لیونل مسی، مهاجم تیم فوتبال اینتر میامی به عنوان بهترین بازیکن ماه لیگ برتر آمریکا (MLS) انتخاب شد.

تاریخ واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت ۱۴۰۳ مشخص شد.

طبق خبر‌های رسیده شایعه شده است قرار است ۱ میلیون تومان برای مستمری بگیران بهزیستی واریز شود.

بهادری جهرمی از افزایش ۳۵ درصدی حقوق حداقلی بگیران تامین اجتماعی خبر داد.

آخرین خبر درباره افزایش مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد را در مطلب زیر بخوانید.

وضعیت بازار طلا، مدت بسیاری است که دچار آشفتگی شده است.

طبق خبر‌های رسیده حقوق بازنشستگان در سال جدید ۳۵ درصد افزایش یافت.

تاریخ واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت ۱۴۰۳ مشخص شد.

در آگهی‌های بازار خودرو، شاهین دنده‌ای مدل ۱۴۰۱ با کارکرد ۱۵ هزار کیلومتر امروز چهاردهم اردیبهشت ۶۹۵ میلیون تومان به فروش می‌رسد؛ این در حالی است که قیمت شاهین اتومات مدل ۱۴۰۲ با کارکرد ۷ هزار و ۲۰۰ کیلومتر ۷۹۵ میلیون تومان اعلام شده است.

معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ اعلام کرد که امسال هیچ تغییری در طرح ترافیک تهران اعمال نخواهد شد.

در آگهی‌های بازار خودرو، رنو ساندرو اتوماتیک مدل ۱۳۹۵ با کارکرد ۱۰۱ هزار کیلومتر ۸۲۰ میلیون تومان قیمت خورده است. همچنین ساندرو مدل ۱۳۹۷ با کارکرد ۷۴ هزار کیلومتر یک میلیارد و ۱۳۰ میلیون تومان به فروش می‌رسد.

مدیر کلینیک دیابت، زخم و ترمیم بافت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه آمار و ارقام حاکی از این است که ۱۵ تا ۳۴ درصد دیابتی‌ها در مدت‌زمان بیماری، به زخم‌های مزمن دچار می‌شوند، افزود: حدود ۱۵ درصد افراد دیابتی به زخم پا دچار می‌شوند و ۱۵ درصد این افراد نیز درجاتی از قطع پا را تجربه می‌کنند.

رکود حاکم بر بازار مسکن این آلارم را به متقاضیان می دهد که ساخت و ساز در بخش مسکن دچار یک افت شدید و کاهش سرمایه گذاری در این بخش شده است حال سوال این است که حالا که می توان با پیش فروش مسکن سرمایه ولو اندک را به سمت تولیدکننده ها هدایت کرد چرا مجلس به وعده خود برای بازنگری قانون پیش فروش مسکن عمل نمی کند.

قیمت هر بشکه نفت برنت دریای شمال امروز با ۱۸ سنت معادل ۰.۲۲ درصد افزایش به ۸۳ دلار و ۸۵ سنت رسید.

سازمان «برنامه عمران ملل متحد» اعلام کرد: اگر بازسازی غزه همانند جنگ‌های سابق انجام شود، تا ۸۰ سال طول خواهد کشید و تا قرن بعدی ادامه خواهد یافت. در صورتی که مصالح لازم به سرعت وارد غزه شود و کار بازسازی با سرعت پیش برود، می‌توان امیدوار بود که این کار تا سال ۲۰۴۰ به اتمام برسد. بازسازی غزه حداقل ۴۰ الی ۵۰ میلیارد دلار هزینه دارد.

رئیس دانشگاه علامه طباطبائی اعلام کرد آمادگی بورسیه و آموزش زبان فارسی به دانشجویان و اساتید آمریکایی اخراجی حامی فلسطین را دارد.

در این گزارش به بررسی تاثیر تورم بر قیمت دلار، خودرو، مسکن، سکه و بیت کوین از سال ۱۳۹۷ تا ۱۴۰۲ پرداختیم.

بسیاری از کارخانه‌ها و شرکت‌ها برای اینکه با اداره کار و شرایط سخت بیمه مواجه نشوند، همه کارهای شرکت یا مرکز تولیدی را به شکل پروژه در اختیار پیمانکاران قرار می‌دهند. پیمانکار موظف می شود برای انجام پروژه، نیروی کار استخدام و او را بیمه کند. در این میان برخی از پیمانکاران با قراردادهای کوتاه مدت آن هم بدون بیمه، کارگران را با کمترین حقوق استخدام می‌کنند.

مسئله فقط به صرفه‌بودن کار نیست، زنده‌ماندن در ایران دیگر نمی‌صرفد. قطعاً تداوم این روند بهره‌وری را کاهش می‌دهد و تمرکز کارگر از دست می‌رود؛ کار کردن بدون تمرکز نیز باعث از دست رفتن سلامتی کارگر می‌شود.

وزیر جهاد کشاورزی در جریان جلسه هیات دولت به رسانه‌ها اظهار کرد که سال ۱۴۰۲ یکی از بهترین سال‌ها برای تامین ارز کالاهای اساسی بود و نزدیک به ۱۳ میلیارد دلار ارز ترجیحی به محصولات کشاورزی اختصاص یافت.

ویدئویی در فضای مجازی به نقل از یک متخصص زنان، نسبت به انتقال ویروس ایدز و زگیل تناسلی در پروسه کاشت و ترمیم ناخن پربازدید شده است.

معاون پشتیبانی بنیاد مسکن انقلاب اسلامی، گفت: در حال حاضر یک میلیون قطعه زمین در حال آماده‌سازی است که کار بیش از ۶۵۰ هزار قطعه انجام شده و مابقی آن ظرف چند ماه آینده اتفاق می‌افتد.

ایسنا/تهران فرمانده انتظامی غرب استان تهران از شناسایی و توقیف کامیون حامل ۲۶۷ کیلو مواد مخدر شیشه در محورهای مواصلاتی غرب استان تهران خبر داد.

به دنبال بارش های شدید در شهر شوشِ خوزستان بسیاری از خودروها در خیابان گرفتار شده‌اند. در ادامه تصاویری از وضعیت خیابان‌های خوزستان و تردد وسایل نقلیه را می‌توانید ببینید

کارشناس سازمان هواشناسی، با اشاره به این که بارش‌ها در کشور تا روز یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ادامه خواهد داشت، از ورود یک سامانه بارشی جدید به غرب کشور در روز دوشنبه ۱۷ اردیبهشت خبر داد.

بررسی قیمت روز و جدید انواع محصولات مدیران خودرو در تاریخ پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت. برای مشاهده قیمت کارخانه محصولات مدیران خودرو وارد سایت اقتصادآنلاین شوید. 

عضو کمیسیون انرژی مجلس گفت: شاید کسی نمی‌خواهد خودرو داشته باشد یا گواهینامه ندارد و یا ترجیح می‌دهد از وسیله نقلیه عمومی استفاده کند، بنابراین لزومی ندارد سوخت به افراد اختصاص داده شود.

یک استاد حوزه علمیه با بیان اینکه کینه به عنوان یکی از گناهان کبیره است، گفت: خیلی مواقع مظلوم  ظالم‌تر از آن ظالم است، زیرا گیر می‌دهد و یک موضوع را رها نمی‌کند، فراموش نکنید آنهایی که کینه ندارند راحت خدا قبول‌شان می‌کند.

ماهیندا آماراویرا، وزیر کشاورزی سریلانکا که در راس هیاتی به ایران آمده بود؛ در حاشیه ایران اکسپو ۲۰۲۴ در جمع فعالان اقتصادی بخش‌خصوصی در اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی تهران حاضر شد.

یسنا دیدار دختر چهار ساله اهل کلاله استان گلستان که پس از چهار روز ناپدید شدن عصر امروز پیدا شد در بیمارستان تحت معاینات پزشکی قرار گرفت. صفحات منتشر کننده این فیلم نوشته‌اند که گزارشات اولیه حکایت از سلامت کامل یسنا دارد.

عضو کمیسیون انرژی مجلس گفت: شاید کسی نمی‌خواهد خودرو داشته باشد یا گواهینامه ندارد و یا ترجیح می‌دهد از وسیله نقلیه عمومی استفاده کند، بنابراین لزومی ندارد سوخت به افراد اختصاص داده شود.

پلیس پاکستان روز پنجشنبه از انفجار ۲ مین در این کشور در یک منطقه و به فاصله زمانی کوتاه و زخمی شدن چند نفر خبر داد.

سخنگوی دولت گفت: مجموع تجارت خارجی در فروردین ۱۴۰۳، ۱۰.۴ میلیارد دلار بوده است که نزدیک ۵۰ درصد بیشتر از فروردین ۱۴۰۲ است و مشکلی در تأمین منابع ارزی نداریم.

فرماندار شهرستان رودبار از ترمیم درز انبساط پل ورودی آزادراه منجیل – رودبار در اردیبهشت خبر داد.

نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.

مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می‌توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام‌تر کمک می‌کند.